58,8

Ich war gestern dann tatsächlich nach der Arbeit noch im Fitti. Ich war zwar schon mega kaputt und hatte Rückenschmerzen, aber ich hatte es ja versprochen, dass ich gehen würde.
Das Training hat letztendlich auch ganz gut getan und heute morgen habe ich leichten Muskelkater in den Beinen. Also doch nochmal ein gutes Zeichen, dass meine Muskeln noch existieren...

Ich trinke grade eine Tasse Tee, gucke gleich nochmal ob ich noch was für die Uni machen muss, dann frühstücke ich und von 10 Uhr bis 16 Uhr hab ich Uni und danach muss ich das erste Mal Nachhilfe geben.
Ein paar Freundinnen wollten heute auch noch auf den Weihnachtsmarkt und eigentlich würde ich echt gerne mitgehen, aber ich weiß nicht, wie gut ich nach dem ganzen Tag noch drauf bin...
Manchmal frag ich mich, ob ich die einzige bin, die so empfindlich ist und so viel Ruhe braucht?
Nach so einem Tag, hab ich meistens wirklich gar keine Lust mehr noch irgendwelche sozialen Kontakte zu pflegen, sondern will einfach nur in mein Bett und alleine sein...
Ist das normal?
Weil ich habe Kollegen auf der Arbeit, die nach einer 9 Stunden Schicht, noch feiern gehen, sich mit Freunden treffen oder sonstiges unternehmen. Das wäre für mich unvorstellbar...

Ich mach dann jetzt auch mal weiter.

58,7

Ich liege noch im Bett, mein Freund ist neben mir und schläft noch. Eigentlich wollte ich mit ihm schon früher aufstehen, aber er möchte noch schlafen, deswegen hab ich mir jetzt einfach meinen Laptop ins Bett geholt und werde, nachdem ich diesen Post verfasst habe, eine Vorlesung nacharbeiten.

Um 14 Uhr muss ich dann zur Zeit, somit bleibt von dem Tag nicht viel übrig, aber das bin ich mittlerweile ja schon gewohnt.
Gestern war ich übrigens im Nachhilfezentrum, ich bekomme wahrscheinlich zwei Schüler, wenn es mit den Zeiten passt. Freue mich schon drauf!

Das Training lasse ich schon seit zwei Wochen schleifen, die eine Woche war ich am Knie verletzt, die andere Woche war ich so im Stress und musste so viel arbeiten, dass ich nicht mal mehr mit der Uni hinterher gekommen bin.
Gestern wollte ich eigentlich gehen, aber weil die Busse den ganzen Tag Verspätung hatten und ich stundenlang im Regen und in der Kälte draußen stehen musste nur um meine Termine zu erledigen, hatte ich dann am Abend als ich gerade nach Hause gekommen bin, total durchgefroren, auch keinen Bock nochmal raus zu gehen und mir dieselbe Prozedur nochmal anzutun.
Es ist einfach unglaublich nervig, wenn man auf Bus und Bahn angewiesen ist und die es nie auf die Reihe bekommen mal pünktlich zu sein...
Da könnte ich mich jetzt wieder Stunden drüber aufregen.

Wenn ich jetzt noch zusätzlich Mittwochs und Freitags Nachhilfe gebe, dann wird es sowieso nichts mehr mit Training an den Tagen, weil ich dann immer erst abends wieder nach Hause komme.
Mir tut es im Herzen weh, dass ich zur Zeit 40€ im Monat für das Kickboxen bezahle, zum einen zeitlich nicht mehr schaffe hinzugehen, zum anderen auch nicht mehr hingehen will wegen meines Trainers, und noch ein ganzes Jahr bezahlen muss, weil der Vertrag läuft...
Dazu kommen noch 20€ Fitnessstudio im Monat, wohin ich auch nur selten gehe.
Es regt mich auf!
Ich hoffe, dass ich in den Semesterferien wieder mehr hingehen werde.
Im Moment bleibt wirklich kaum noch Zeit für Sport übrig, was ich einfach nur scheiße finde...


(Ab hier folgt unnötiges Gelaber, das ihr euch wirklich nicht antun müsst.)
Plan Änderung!
Ich fahre heute nach der Arbeit direkt ins Fitti und trainiere ein bisschen (~45 min), egal ob ich müde bin, schlecht gelaunt oder sonstiges. Mein Freund kommt auch mit und ich habe ihm versprochen, dass wir gehen, deswegen wird kein Weg dran vorbei führen.
Ich bleibe motiviert und lass mich nicht fertig machen!
Jetzt gleich mach ich mir ein kleines Mittagessen, auf die Arbeit nehme ich mir Obst mit und dann geht es zum Training.
Ich muss einfach nur optimistisch bleiben.
Ich habe schon die meisten meiner Hausaufgaben für heute erledigt, ich habe aufgeräumt, später fahre ich in die Stadt meine Unterlagen ausdrucken, dann geh ich arbeiten. Es sind nur 5,5 Std. Ein Klacks, ganz entspannt, ich darf mich nicht stressen lassen.
Dann ins Fitti, schon entspannt Krafttraining machen.

Ich werde mir gleich nochmal anschauen, was die Woche ansteht und dann immer versuchen abends ins Fitti zu fahren. Ohne Ausrede. Selbst wenn ich nur kurze Einheiten mache, mache ich etwas für mich, für meinen Körper, für mein Wohlbefinden, für meine Gesundheit und für meine Psyche.
Sonst würde ich ja auch nur um die Zeit abends im Bett liegen, Videos gucken und die Zeit vertrödeln bis ich schlafen gehe, dann kann ich genauso gut trainieren gehen und daraufhin direkt schlafen gehen.

Ich hoffe, dass ich es umsetzen kann. Es ist immer so leicht gesagt, aber letztendlich nach so einem ganzen Tag von 7 Uhr morgens bis 18 Uhr/20 Uhr abends auf den Beinen, wünscht man sich danach wirklich nur noch ins Bett gehen zu können und nichts mehr machen zu müssen...

Naja, wie auch immer. Ich werde es versuchen, die nächsten Wochen werde ich sowieso nicht mehr so viel arbeiten und in den Semesterferien werde ich genug Zeit haben um regelmäßig Sport zu treiben.

59,3

Die letzten Tage war wieder viel los und ich konnte mich leider nie melden, weil mein Freund immer bei mir war. Jedenfalls bestanden meine Tage aus Arbeit, Uni, Putzen und Lernen. Mit meinen Hausaufgaben bin ich immer noch nicht ganz durch und ich muss mich später, wenn ich von der Vorlesung zurückkomme auf jeden Fall dran setzen. Am Donnerstag muss ich einen Aufsatz abgeben und bisher bin ich wirklich noch gar nicht dazu gekommen mir überhaupt mal die Aufgabenstellung anzuschauen -.-
Stress pur, ich sag es euch.
Heute Mittag muss ich auch noch zum Nachhilfezentrum, weil ich da eine Stelle bekommen habe und wir über meine zukünftigen Schüler sprechen werden usw.
Es ist vielleicht nicht das schlauste in meiner jetzigen Situation mit Arbeit, Vollzeitstudium und eigenem Haushalt, noch zusätzlich Nachhilfe zu geben, aber zum einen ist es leicht verdientes Geld, zum anderen hilft es mir in meiner zukünftigen Laufbahn weiter.

Diese Woche wollte ich auch endlich wieder mit Sport anfangen und geplant ist heute Nachmittag, wenn mein Freund Feierabend hat, ins Fitti zu fahren.
Ich weiß halt wirklich nicht, wie ich das alles unter einem Hut bekommen soll, wenn jetzt auch noch die Nachhilfe beginnt...
Das Studium ist im Moment so zeitaufwendig :/

Mitm Essen läuft es gut, ich habe mein Tiefstgewicht in diesem Jahr erreicht. Ich bin außerdem extrem zuversichtlich mein Ziel zu erreichen und vor allem vor Weihnachten noch einige Kilos abzuspecken!
Weihnachten bin ich übrigens bei meiner Mum Zuhause. Wir haben gestern alles vereinbart und ich werde dann über die Feiertage bei ihr bleiben. Ich weiß nicht, ob es gut ist, wenn ich wieder in dieses Umfeld für ein paar Tage zurückkehre, aber es ist Weihnachten, ich war schon lange nicht mehr bei meinen Eltern und ich will meine Mum auch nicht alleine lassen.

Im Großen und Ganzen freue ich mich aber auf die Weihnachtszeit, auch wenn es momentan so stressig ist, geht es mir ganz gut und ich versuche mir alles so gut wie möglich zu organisieren.
Mit meinem Freund hab ich jetzt auch ein Filmemarathon gestartet, das mach ich nämlich jedes Jahr über die Weihnachtszeit. Wir gucken lauter Weihnachtsfilme, essen Lebkuchen und trinken Kakao ♡

59,6

Ich bin geplagt von Bauchkrämpfen und Müdigkeit...
Meine Tage haben endgültig eingesetzt, seit gestern hab ich Bauchschmerzen, heute besonders schlimm.
Ich war von 9 bis 12 Uhr arbeiten und danach in einer Vorlesung, daraufhin hätte ich eigentlich ein wichtiges Tutorium zu der Vorlesung gehabt, aber ich habe es nicht mehr ausgehalten. Ich hätte mich da bis 16 Uhr nur unnötig gequält und eh nicht aufpassen können. Es ärgert mich, weil das Tutorium eben so wichtig ist und ich niemanden dort habe, der mir die Unterlagen geben kann und ich das jetzt alles alleine erarbeiten muss...
Naja, kann man nichts dran ändern.
Ich hoffe, die Bauchschmerzen werden bis morgen besser, weil ich wieder arbeiten muss von 9 bis 14 Uhr und es scheiße wäre mit Krämpfen auf der Arbeit zu sein.

Ich habe gerade meinen Uni Kram sortiert und fange gleich wahrscheinlich an die ersten Sachen nachzuarbeiten, um 17 Uhr gehe ich meinen Freund von der Nachhilfe abholen und dann gehen wir zusammen einkaufen. Danach wird wahrscheinlich eh nicht mehr viel passieren, weil ich jetzt schon völlig fertig bin und wieder schlafen könnte...

60,1

Erleichterung.
Gestern hab ich nicht besonders viel gegessen, aber ich hatte nicht damit gerechnet, dass das Ergebnis so gut ausfallen würde.
Zu meinem Wohlbefinden trägt es jedoch nicht bei...
Ich habe endlich meine Tage bekommen (glaube ich zumindest), ich habe Bauchschmerzen seit heute morgen und fühle mich einfach nur hässlich.
Ich habe mir extra Mühe beim Schminken gegeben, aber es ändert nichts daran, dass ich mich hässlich finde. Aber vielleicht liegt es auch nur an meinen Haaren, weil sie fettig sind, ich sie aber erst morgen wieder waschen will, weil die vom vielen Waschen immer so austrocknen.
Also versuche ich meine Haare darauf zu trainieren 3-4 Tage waschfrei zu bleiben.
Ist leider eine eklige Angelegenheit am Anfang aber wenn ich es durchziehe, dann fetten sie nicht mehr so schnell.

Da ich eh nicht zum Schönheitswettbewerb gehe, sondern nur in die Uni, versuche ich einen Scheiß drauf zu geben wie ich aussehe.

Naja unnötiges Gelaber..
Ich frühstücke grade und muss gleich wieder los in die Uni bis 17.30 Uhr.
Meine Motivation hält sich wie jeden Donnerstag in Grenzen und ich weiß nicht, ob ich es bis zum Ende durchziehe.
In den letzten beiden Stunden erscheint mir alles immer so sinnlos und ich haue einfach ab...
Vielleicht schaffe ich es heute ja mal ausnahmsweise.

Ich will in den nächsten Tagen endlich auf die 59 kommen und diese auch halten. Das lustige ist, dass ich als Belohnung für die 59 kg, shoppen gehen wollte, ich aber jetzt kein Geld dafür habe.. lol.

Stress-Esser

Aus den eigentlich vorhergesehenen 5,5 Std. auf der Arbeit wurden gestern 9. Ihr könnt euch vorstellen, wie genervt ich war! Und ich bin leider ein Mensch, der mit Stress überhaupt nicht umgehen kann und die Nerven verliert und um mich zu beruhigen, esse ich in Dauerschleife!!!
Ich hasse es so sehr!
Ich will einfach nur mal ein paar Tage nichts machen... Nur chillen, faulenzen, zum Sport gehen und einfach nur das machen, worauf ich Lust habe. Aber nein, jeden Morgen früh aufstehen, von morgens bis abends in der Uni oder Arbeit sein, lernen, Hausaufgaben machen, einen Haushalt führen...
Tag für Tag ohne Pause.
Da ist es kein Wunder, dass man irgendwann kein Bock mehr hat und irgendwas schleifen lässt.
Ich weiß, dass es nur noch bis Ende Januar so stressig sein wird, weil dieses Semester einfach hart ist und die zusätzliche Arbeit es nicht erleichtert, trotzdem hab ich manchmal das Gefühl, dass ich es bis dahin nicht schaffen werde.

Gestern kam ich um kurz nach 20 Uhr nach Hause und war mit dem Gedanken schon wieder bei heute, weil ich um 10 Uhr wieder in der Uni sein muss und nicht dazu komme, meine Wohnung mal aufzuräumen und meine Hausaufgaben zu machen....

Wie auch immer, es ist zur Zeit einfach nur stressig und ich hoffe, dass es sich langsam einpendelt...

Meine Tage habe ich immer noch nicht bekommen, dabei wäre es jetzt wirklich schon längst fällig. Ich warte noch die nächsten Tage ab und hoffe, dass sie kommen...

Ich hab grad eine Schüssel Müsli gefrühstückt, für die Uni nehme ich mir zwei Äpfel und vielleicht eine Laugenstange mit und heute Abend mach ich mir ne Couscous Pfanne.
Falls ich es schaffe, gehe ich noch zum Sport, aber ich muss erstmal schauen, dass ich meinen Uni Kram nacharbeite.

60,9

+700g
Auf gestern will ich gar nicht so genau eingehen. Ich war nach der Arbeit einfach nur kaputt und hatte Bock zu essen, Punkt.

Grad ist 7 Uhr und mein Freund ist vor einigen Minuten raus zur Arbeit. Eigentlich war der Plan, dass ich dann weiterschlafe, weil ich die Nacht eh schon nicht gut geschlafen habe, aber nichts da.
Ich bin todmüde, kann die Augen kaum aufhalten, das hier zu schreiben, kostet mich grad so viel Mühe, aber ich kann einfach nicht mehr einschlafen...

Das wird wieder ein toller Tag..
Muss von 12 bis 19.30 Uhr arbeiten, hab kaum geschlafen und jetzt schon gar kein Bock mehr drauf.

Ich liege jetzt noch im Bett, chille und gucke Videos oder so und werde mich dann später fertig machen und zur Arbeit.
Weiß gar nicht wie ich das heute mit dem Essen machen soll..
Fasten klappt eh nicht auf der Arbeit und endet in ner fa, zu viel essen ist auch nicht gut, weil ich bis morgen wieder alles runter haben will...
Keine Ahnung...
Vielleicht frühstücke ich Zuhause, nehme mir paar Nudeln zur Arbeit mit und zusätzlich noch Obst.
Aber hab eig kein Bock auf Nudeln....
Und auf Brot auch nicht.