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Okee, STOP! Notbremse anziehen bevor hier eine Grenze überschritten wird!

Ich muss ehrlich sagen, dass ich mich hier auf dem Blog nicht ganz frei fühle zu zeigen, dass ich auch mal Rückschläge habe. Ich weiß, dass es da draußen ein paar gibt, die jetzt von Schadenfreude erfüllt sind und sich denken, dass ich es mal wieder nicht geschafft habe und einer Versagerin bin.

Trotz allem ist das mein Blog, so gesehen mein Tagebuch und ich möchte hier alle meine Gedanken loswerden und dazu gehört auch mir einzugestehen, dass ich mich da ein bisschen in etwas verrannt.
Um das Ganze aufzuklären: Ich befinde mich zur Zeit in meiner Prüfungsphase und verbringe die meiste Zeit des Tages damit zu lernen und die Nerven zu verlieren, weil ich Angst habe, dass ich es nicht schaffe. Ich kam auf die Idee, dass ich mir ja über diese Phase Süßigkeiten und den ganzen Kram mal erlauben kann und das Gewicht ruhen lasse. Leider ist das alles eskaliert und ich bin wieder in meine alten Muster verfallen...
Das Ganze habe ich jetzt fast eine Woche durchgezogen, aber jetzt bin ich an dem Punkt angelangt, an dem mir bewusst wird, dass es reicht, bevor es in einer Katastrophe endet.

Ich weiß, dass das meiste von dem Gewicht nur Wasser und Mageninhalt sein wird, weil man nicht in einer Woche 3 kg zunehmen kann, trotzdem weiß ich auch, dass ich einen Teil davon tatsächlich zugenommen habe. Ich mache mir nicht Sorgen darüber, dass ich jetzt wieder alles los werden muss, weil ich weiß, dass ich das schnell schaffen kann. Ich mach mir Sorgen darüber, dass ich es nicht schaffen könnte aus diesen alten Mustern wieder herauszubrechen.

Ich war die letzten Tage wirklich ziemlich gut gelaunt, habe mich auf das Positive fokussiert, habe mein Essverhalten ein bisschen verdrängt und jetzt merke ich wieder wie alles kippt. Wie es mit meiner guten Laune abwärts geht und das kann ich jetzt nicht gebrauchen!

Ich schiebe so schon Panik wegen den Klausuren, dass ich versagen könnte und wenn ich dazu auch noch zusätzlich wieder in Selbsthass verfalle, dann wird das nicht gut ausgehen.

Deswegen lass ich die Zahl auf der Waage eine Zahl lassen, sie wird in den nächsten Tagen sowieso wieder sinken, weil ich mein Essverhalten wieder in den Griff bekommen werde und ich werde meine Klausuren gut meistern, weil ich gelernt habe und noch mehr lernen werde und an mich glaube!