Food Diary 11.11.
Frühstück
- 1 kleines Brötchen, zur Hälfte mit Pflaumenmus und zur Hälfte mit Frischkäse und Honig
- 1 Kaki
- 2 getrocknete Datteln
Mittagessen
- 1 Teller Penne mit Champignon-Sahne-Sauce
Training
Abendessen
- 1 Portion Tortellini gefüllt mit Tomate-Mozzarella dazu Sahnesauce
- Cherrytomaten
- 2 Lindt Kugeln
- 2 Milchschnitten
Abgesehen vom Abendessen, lief es gestern ganz gut, aber da ich mich nicht überfressen habe und heute morgen mit Hunger aufgewacht bin, hab ich kein schlechtes Gewissen.
Jetzt gleich muss ich arbeiten bis 18.30 Uhr, aber ich versuche optimistisch zu bleiben. Es wird wahrscheinlich eh nicht viel los sein, weil die meisten Leute in Köln Karneval feiern, es soll wohl auch noch ein paar Demos bei uns geben und dazu ist Regen für den ganzen Tag angesagt. Also hoffe ich, dass es ne entspannte Schicht wird. Abgesehen davon, arbeite ich mit einer ganz lieben Kollegin, sodass es einfach nur gut werden kann.
Für die Arbeit nehme ich mir verschiedenes Obst mit, entweder einen Joghurt oder einen Milchreis, und etwas Müsli. Nach der Arbeit treffe ich mich noch mit einer Freundin aus Italien und wir gehen essen, deshalb esse ich nicht so viel auf der Arbeit, damit ich abends noch Hunger habe.
Eigentlich würde ich noch gerne etwas los werden bezüglich meines Trainers (ich trainiere seit wenigen Monaten in einem neuen Gym) aber dafür reicht mir die Zeit nicht mehr, weil ich mich noch fertig schminken muss usw.
Wenn ich dran denke, berichte ich morgen oder so davon.
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